参加减肥夏令营，跟肥胖战斗到底

　　参加减肥夏令营，跟肉肉说拜拜。里面会有独特的训练方式，让你在忘记你在减肥，在玩乐中减肥。甩掉肉肉做真正的自己，让你从屌丝到男神，女汉子变成人人疼爱的萝莉女神，虽然在个过程需要很多的艰辛，不过只要坚持努力，你一定会变成一个不一样自己。因为你要相信，我就是我，是不一样的烟火。 　　一、鲫鱼豆腐汤
　　在饮食减肥中，我们不仅仅是倡导要多吃蔬菜水果，更重要的是要营养全面，不能单单侧重于哪一方面，在减肥期间也要适量的摄入肉类。像鲫鱼肉就很适合减肥期间食用，鲫鱼的热量低，又富含不饱和脂肪酸，烹饪方式又多，可蒸、可煮、可煎、可炸、无论怎么吃都很美味。尤其是和豆腐一起煮汤吃，不但营养美味还更具减肥效果，两者的热量都很低，几乎都不怎么含脂肪，饱腹感又强，在减肥期间作为晚饭的开胃汤食用是再适合不过了。
 
　　二、大麦茶
　　大麦茶是日常生活中很常见的一种凉茶饮料，制作过程也很简单，只需要将大麦炒制成焦黄色后加入热水冲泡就可以饮用了。大麦茶里面含有的膳食纤维能够起到去油，解腻的作用，长期饮用大麦茶不但可以帮助消化，解决便秘问题，还可以使小腹变的更加平坦，对于想瘦小腹和游泳圈的人来说，饭后多喝大麦茶可以很好的减脂，是瘦身的一款好饮品。