一、训练目的:帮助减肥训练营营员彻底摆脱肥胖,增强体质,改善亚健康。
二、运动管理:丰富的有氧运动项目(如:有氧操、搏击操、体能测试、团队竞技等项目),中低的运动强度,专业减肥教练全程指导。
三、营养管理:资深减肥营养师定制个性化营养方案,确保饮食健康合理,并进行营养指导。
四、住宿保证:星级宾馆,干净、整洁、温馨的豪华双人间,减肥顾问24小时360度全方位服务。
五、增值服务:10万元人身意外伤害险,日用品(如:饭盒、毛巾、脸盆、衣架、训练T恤等)终生免费享受跟踪指导服务等。
六、个性化方案:根据体检体侧情况,制定个性化的减肥方案,安排所适合的运动及规定运动强度。
七、终身控重:减肥训练营期间,让你养成良好的生活习惯,学会根据不同情况安排合理的饮食和运动,让自己也成为瘦身专家,同时离营后教练也会为你制定回家后的饮食和运动计划,并且定期的回访跟踪你的体重情况,达到终身控重。
八、封闭式管理:住宿、饮食都在训练营内,运动、娱乐都有工作人员配合,如需外出购物也会安排工作人员陪同,确保营员安全。
九、娱乐休闲:减肥训练营每周都会有至少一次户外活动,每晚都有娱乐节目,让大家放松身心,调节自我。活动有:唱歌、看电影、文艺晚会、旅游、桌游等。